Poznáváte se v některé z následujících věcí?

• Cítíte, že máte v hlavě vzorce, které vás brzdí?
• Nemáte svou mysl pod kontrolou a jste často ve vleku svých emocí či myšlenek?
• Máte často negativními myšlenky a nedaří se vám je pozitivně přerámovat?
• Reagujete v módu autopilota a zpětně si své jednání vyčítáte?
• Máte problém se rozhodovat či máte strach z chybné volby?

Chtěli byste se dozvědět:

• Jak rozpoznat a změnit neužitečné myšlenkové vzorce, které vás v 21. století již brzdí?
• Jaké jsou praktické metody pomáhají kultivovat pozitivní vzorce myšlení a odstraňovat ty destruktivní?
• Jak vybudovat odolnost proti stresu a učinit z něj svého spojence?
• Jak využít neuroplasticitu mozku pro trvalé pozitivní změny ve vašem myšlení a následně i chování?
• A co dělat, pokud nad svým mozkem ztrácíme kontrolu a chceme ji znovu získat?
  

Narodili jsme se, ale nikdo nám nedal „příbalový leták“ k našemu mozku. A co více, náš mozek se vyvíjel v naprosto odlišném prostředí, ve kterém dnes žijeme. Levný dopamin, neustálá vyrušení, stres, vyhoření a moře informací kolem nás. Vzorce, které byly dříve užitečné, působí dnes více jako „kazítka“…

Připravili jsme pro vás speciální webinář s Brain We Are, dvěma biology a biohackery, kteří vám přesně takový evidence-based návod na mozek a úspěšný život v 21. století dají.

Co jsou "mentální modely"? Mentální modely jsou v našem mozku uložené představy o tom, jak okolní svět funguje. Už samo uvědomění, že mentální modely nejsou realita, ale naše představa o realitě, je zásadní. Mentální modely jsou naše "mapa" okolního světa, a my tu mapu můžeme změnit. Jak říkal Ludwig Wittgenstein: "Kdybychom mluvili jiným jazykem, tak vnímáme jiný svět".

Zaměňování "mapy" za "terén" je jedna z nejčastějších kognitivních chyb, kterou děláme. Lidé své představy o světě zaměňují za svět jako takový. Naopak uvědomění, že mentální model je vždy pouze zjednodušením a ze své podstaty je tedy nepřesný, vede k daleko větší pokoře a schopnosti začít své mentální modely měnit, zlepšovat, nebo-li upgradovat...

Na webináři se konkrétně dozvíte:

• Proč je nastavení mysli klíčové pro to, jak vnímáme svět a čeho v životě dosahujeme?
• Jaké typy mindsetů existují, který z nich je vám nejbližší a co to pro vás znamená?
• Co všechno o nás prozradí fungování našeho mozku a jak se můžeme vypořádat s "kazítky", která nám evoluce zanechala?
• Jaké strategie a přístupy můžeme použít pro změnu našeho nastavení mysli směrem k lepšímu zvládání stresu a výzev?
• Jak prakticky pracovat na změně mindsetu a co to znamená pro naše každodenní rozhodování?
• Jaká nastavení mysli je dobré si kultivovat a jaká se naopak snažit změnit? 
  

Na webináři se dozvíte, jak pracovat s vlastní myslí, aby vám sloužila, místo aby vás brzdila. Zjistíte, jakou roli hraje nastavení mysli v tom, jak vnímáme svět, jak své myšlení přepnout do lepšího nastavení a získáte praktické nástroje pro překonání mentálních bariér. Porozumíte také těm nejužitečnějším mentálním modelům, které můžete využít v mnoha situacích včetně důležitých rozhodnutí, v seberozvoji či v práci.

Zpětné vazby: