Záznam webináře
METODA SEBEKOUČOVÁNÍ
Jak se naučit klást ty správné otázky a dosáhnout lepších výsledků a větší spokojenosti?
- Máte pocit, že vaše kariéra nebo osobní život jsou ve slepé uličce a nevíte, jak najít cestu ven?
- Přijde vám, že už jste delší dobu zaseklí na místě a nevíte, jak se posunout dál?
- Dělá vám problém zjistit, co od života doopravdy chcete?
- Máte často problém učinit menší i velká rozhodnutí?
- Zdá se vám, že by vaše celková životní spokojenost mohla být vyšší, kdyby se uměli lépe vyznat sami v sobě?
Pusťte si záznam webináře a dozvíte se, jak využít otázky jako silný nástroj pro motivaci, sebekoučování a celkové nasměrování v životě.
vědecky podložené
know-how
vlastní
tempo
odkudkoliv,
kdykoliv
prezentace
a materiály
Poznáváte se v některé z následujících věcí:
- Máte pocit, že vaše kariéra nebo osobní život jsou ve slepé uličce a nevíte, jak najít cestu ven?
- Přijde vám, že už jste delší dobu zaseklí na místě a nevíte, jak se posunout dál?
- Dělá vám problém zjistit, co od života doopravdy chcete?
- Máte často problém učinit menší i velká rozhodnutí?
- Zdá se vám, že by vaše celková životní spokojenost mohla být vyšší, kdyby se uměli lépe vyznat sami v sobě?
Výzkumy ukazují, že schopnost sebekoučování a umění klást správné otázky mají přímý dopad na osobní rozvoj, kvalitu rozhodování a celkovou životní spokojenost. Otázky jsou klíčovým nástrojem pro pochopení světa, sebe sama a druhých. Mají neuvěřitelnou sílu motivovat a nasměrovat, ať už jde o osobní život, kariéru, vztahy.
Umět se však správně ptát - sebekoučovat se - však není vůbec snadné. Na tomto webináři vám poskytneme konkrétní nástroje a tipy, jak se sebekoučování naučit a jak ho implementovat do svého života. Budete i mít čas nad těmi nejpodnětnějšími přemýšlet přímo na webináři.
Na webináři se dozvíte:
- Jak a proč být sám sobě koučem?
- Proč je dovednost klást otázky tak klíčová v 21. století?
- Jaké parametry by měla dobrá otázka splňovat a jakým otázkám se raději úplně vyhnout?
- Jaký je rozdíl mezi otázkami, které motivují a které paralyzují?
- Jak konkrétně zní vhodné otázky v rámci témat jako motivace, rozhodování, pochybností a dalších?
- Jak pracovat s nástrojem Schůzka sám/a se sebou?
- Co je to Sokratovské učení nebo metoda GROW?
Připojte se, pokud:
- Chcete se naučit univerzální nástroj sebekoučování, který můžete v různých životních situacích.
- Chcete umět lépe porozumět sami sobě a lidem kolem sebe.
- Chcete získat soupis 70+nejlepších otázek, který budete moct kdykoliv použít.
Konkrétní kapitoly webináře:
- I. Proč se vůbec ptát a kde všude můžeme schopnost sebekoučování využít?
- II. Příklady slavných osobností, které zasvětili svůj život hledáním odpovědí třeba na jednu jedinou otázku
- III. Jaká je struktura dobré otázky? (Rezonující, konstruktivní, pozitivně orientovaná, představující výzvu a další)
- IV. Pravidla, jak rozpoznat, co je a co není dobrá otázka
- V. Výběr 10 klíčových životních otázek v různých oblastech
- VI. Návod na kladení si otázek v podobě tzv. schůzky sám/a se sebou
Na webináři se dozvíte, jak využít otázky jako silný nástroj pro motivaci, sebekoučování a celkové nasměrování v životě. Získáte praktické tipy a nástroje, jak zlepšit svoji schopnost klást otázky a jak je využít k dosažení většího pochopení, klidu a životního naplnění.
Lektor
Lukáš Havránek
Lukáš se připojil do GrowJOBu v roce 2008. Působí převážně jako konzultant a lektor. Soustředění, mindfulness a meditace patří mezi jeho nejbližší témata a chápe je jako zásadní dovednosti pro život v informacemi zahlceném věku.
Nejvíce čerpá z vlastní každodenní praxe a z pravidelných týdenních meditačních retreatů v ústraní. Téma předává především skrz přednášky, workshopy a webináře pro organizace z nejrůznějších odvětví a velikostí. Věnuje se také interním projektům mající za cíl zlepšit koncentraci a pozornost týmů jako takových. Mezi další témata jeho specializace spadá budování návyků, sebediscilíny a také firemní vize, kultura a smysl v práci. Lukáš strávil rok na Pinewood Prep School v USA, vystudoval Ekonomiku a management na VUT.