Poznáváte se v některé z následujících věcí?

• Cítíte se ve vztahu vyčerpaní a vztah vám způsobuje více trápení než radosti?
• Máte pocit, že vaše potřeby a pocity jsou opakovaně ignorovány nebo znevažovány a cítíte, že postupně ztrácíte sebedůvěru? A to jak v osobních vztazích, tak i v práci?
•  Bojíte se vyjádřit svůj názor, protože nevíte, jak druhá strana zareaguje?
• Říkají vám blízcí, že máte vztah opustit, ale vy máte pocit, že nemůžete? Nebo vás ve vztahu stále něco drží či vás toxicita dokonce přitahuje?
• Chcete vztah ukončit, ale nevíte jak na to nebo vám to opakovaně nejde?

Chtěli byste se dozvědět?

• Jak rozpoznat toxické vztahy a jaké jsou jejich hlavní znaky?
• Proč se lidé v toxických vztazích často cítí uvězněni a jak najít v sobě sílu k odchodu?
• Jaké jsou dopady toxických vztahů na naše psychické a fyzické zdraví?
• Jakým způsobem komunikovat ve vztahu, aby byla zajištěna vzájemná úcta a porozumění?
• Jak posilovat sebevědomí a sebelásku, abychom se dokázali bránit manipulaci a nezdravému chování?

Každý z nás se někdy zamotává do svých emocí, zamilovává se do problematických protějšků a opakuje stejné vztahové chyby. Až 80 % lidí zažilo emoční zneužívání, 3 ze 4 zaměstnanců zažilo toxický vztah s nadřízeným a 84 % žen a 75 % mužů uvádí, že má ve svém okolí toxického člověka.

Připravili jsme pro vás webinář s psycholožkou a psychoterapeutkou Eliškou Remešovou, přední odbornicí na téma toxických vztahů. Naučíte se praktické techniky, které vám pomohou vyznat se sami v sobě i v druhých. Získáte schopnost v osobních i pracovních vztazích výrazně lépe fungovat tak, abyste mohli žít šťastnější, zdravější a naplněnější život.

Na webináři se konkrétně dozvíte:

• Jak přesně se liší toxický vztah od vztahu dysfunkčního či vztahu v krizi?
• Jak se lidé v toxickém vztahu chovají a jak toto chování za včas rozpoznat?
• Jak rozpoznat toxické rysy a varovné signály u partnerů, členů rodiny, přátel či od našich kolegů a šéfů na pracovišti?
• Jak vypadají jednotlivé fáze toxického vztahu? A co v každé z nich můžeme přesně dělat?
• Jaké překážky nám stojí v cestě, abychom toxický vztah dokázali opustit? A proč nám to trvá tak dlouho?
• Co dělat, pokud se v toxickém vztahu už nacházíme a nechceme to vzdát?
• A jaká je „první pomoc“, pokud vidíme, že je v toxickém vztahu někdo v našem okolí?

Na webináři shrne psycholožka Eliška Remešová data z aktuálních výzkumů o toxických vztazích a představí příběhy ze své psychoterapeutické praxe. Z přednášky si odnesete porozumění, jak toxický vztah rozpoznat, jak ho uzdravovat, případně jak najít sílu a odvahu z takového vztahu odejít. Schopnost lépe řešit naše osobní i pracovní vztahy je pak klíčová ingredience pro náš spokojený život.

„Toxický vztah je jakýkoli vztah mezi lidmi, kteří se navzájem nepodporují, kde dochází ke konfliktu a jeden se snaží podkopat druhého, kde panuje konkurence, neúcta a nedostatek soudružnosti.“

-- Dr. Lillian Glass

Zpětná vazba: